オリセン練 byにへい

5月24日分の練習メニューです

category distance number set circle kind content

w-up 50 6 1 01:15 choice A1

drill 50 3 1 01:30 choice EN1

swim 25 4 1 01:30 choice SP2

loosen 50

kick 50 6 1 01:05 choice EN2

loosen 50

pull 50 3 1 01:00 choice EN1

loosen 50

swim 100 8 1 02:00 choice EN2
50 6 1 00:55 Fr EN2
25 4 1 01:30 choice SP3

down 200 1 1 choice

28年度に入部した二瓶叶大です。今年は1年が7人も入部しました。自分が受験生の時このブログを見ていたので、今、記事を書いているのが感慨深いです。医歯薬まで残り11日なので、しっかりと調子を上げていきたいです。

本日の練習には内山先輩、竹内先輩、林先輩が来て下さいました。ありがとうございました。